SUP (ang. Stand Up Paddle) to dyscyplina sportu polegająca na wiosłowaniu na stojąco na specjalnie zaprojektowanej desce podobnej do deski przeznaczonej do windsurfingu. Deski SUP mają długość od 250 do 450 cm. SUP jest bardzo łatwym...
![Górskie Szlaki [#05] - Wysoka](/images/Gorskie_Szlaki/Wysoka/Wysoka2_Copy.jpg)
Pieniny najczęściej kojarzą się z charakterystycznym widokiem Trzech Koron oraz Przełomem Dunajca. To niewysokie pasmo górskie oferuje znacznie więcej, możemy tutaj znaleźć mnóstwo ciekawych i mało znanych szlaków turystycznych, zarówno pieszych...
Mała architektura to nie tylko termin wymyślony przez architektów i projektantów. Definicja jest wyraźnie określona prawem budowlanym i odpowiednimi przepisami. O przynależności danej budowli do małej architektury stanowi nie tylko...
Żyjemy obecnie w czasach, w których to bardzo często się przemieszczamy. Globalizacja dotarła już do każdej branży i jesteśmy niejednokrotnie zmuszeni do tego, aby zmienić miejsce zamieszkania. Największą pokusą jest oczywiście...
Stres oksydacyjny może skutecznie zniweczyć wysiłki w dążeniu do coraz lepszych wyników sportowych. Wraz ze zwiększającym się poziomem stresu spada Twoja szybkość, siła i precyzja działania. Ciało staje się źródłem ograniczeń oraz sprawia, że...
![Polska Podróżnicza [#22] - Jak ubrać się latem na górską wędrówkę?](/images/Polska_Podroznicza/PP_22/gory.jpg)
Wędrówki górskie są nieustannie niezwykle popularną formą spędzania dni wakacyjnych i urlopowych. Planując wyjazd w góry należy dobrze przygotować ubiór. Pogoda latem mimo wyższych temperatur niż w pozostałych porach roku, potrafi...
