Ośnieżone stoki i trasy, lekki mróz i słoneczne dni – zima to bez wątpienia ulubiony czas dla wszystkich narciarzy. Wszystkie dyscypliny narciarskie to jazda na świeżym powietrzu i używanie nart na śniegu, ale każda odmiana tego sportu to historia sama w sobie. Zima to czas, który możemy spędzić bardzo aktywnie, nawet jeśli nie lubimy typowej formy narciarstwa zjazdowego. Jaka jest różnica między narciarstwem alpejskim a narciarstwem klasycznym? Czy można uprawiać ten sport ze swoim psem? Zacznijmy od początku.
Jak łatwo się domyślić, narciarstwo nie jest wcale nowoczesnym wynalazkiem. Nasi przodkowie używali drewnianych nart w epoce kamienia, dokładnie około 9000. lat temu! Według najnowszych badań ojczyzną narciarstwa jest Azja Środkowa – okolice jeziora Bajkał i Góry Ałtaj.
Minęło wiele wieków, zanim ludzie zaczęli używać snowboardów tak jak my dzisiaj – w celach rekreacyjnych. Skonstruowano je prawdopodobnie jako powiększenie powierzchni podeszwy ludzkiego buta, gdyż miały pomagać w poruszaniu się po puchu, czyli pokonywaniu długich tras czy polowaniu. Dlatego przydają się we wszystkich codziennych czynnościach survivalowych. Z czasem zaczęły być wykorzystywane przez szlachtę jako rozrywka, ostatecznie stając się obiektem zainteresowania sportowców w XIX wieku. Ten wiek uważany jest za narodziny dyscypliny sportowej zwanej narciarstwem - to wtedy pojawiła się aktywność w Polsce.
Zwykli narciarze doskonale wiedzą, że intensywna aktywność fizyczna na świeżym powietrzu to najlepszy sposób na utrzymanie kondycji, dobrego samopoczucia, a przede wszystkim zdrowia. Ale dlaczego pory roku są tak ważne? Zimą jesteśmy narażeni na brak światła słonecznego i stosunkowo mało światła w ciągu dnia. Nasze ciała potrzebują ciepła i odpoczynku, a zamiast ciężkiej pracy zapewniamy jedzenie i sen. Zimą możemy być ospali i zmęczeni oraz podatni na wszelkie wirusy i choroby. Regularna aktywność na świeżym powietrzu pomoże zatrzymać tę spiralę i przetrwać zimę w dobrej formie i nastroju, sile i odporności. Co sprawia, że jesteśmy aktywni zimą?
Te aktywności nie tylko podniosą temperaturę ciała, ale także poprawią pracę układu krążenia, układu oddechowego, dotlenią organizm i wzmocnią układ odpornościowy. Będziemy gotowi na lato!
Wielu laikom jazda na nartach może kojarzyć się tylko ze sztucznie naśnieżanymi stokami, barami narciarskimi i tłumami grzanego wina. Tak naprawdę jednak sport możemy podzielić na mniejsze podgrupy, z których wszystkie łączą w sobie dwa podstawowe elementy – narciarstwo i puch!
Narciarstwo alpejskie, zwane również narciarstwem zjazdowym, jest zdecydowanie najpopularniejszą formą sportu. Polega ona na zjeżdżaniu po ośnieżonych stokach lub sztucznych pagórkach, zwykle specjalnie do tego przygotowanych. Kiedy narciarz zjeżdża z góry, narty są mocowane do butów narciarskich za pomocą pasków i kijków narciarskich.
Ta podgrupa obejmuje najbardziej rozwinięte dyscypliny narciarskie w krajach nordyckich. Narciarstwo biegowe i skoki narciarskie to sporty, które wiele osób może przeoczyć, mówiąc o narciarstwie. Jednocześnie zasady tego rodzaju narciarstwa są zupełnie inne niż narciarstwo alpejskie. W pewnym sensie są do tego komplementarne i stanowią ciekawą propozycję dla tych, którzy szukają poczucia przestrzeni i silnego uczucia związanego z lataniem lub alternatywnego sposobu na przemierzanie zimowego krajobrazu zamiast zwalniania prędkości.
Sport ten rozgrywany jest na specjalnych skoczniach narciarskich i jest popularny od połowy XIX wieku. Norwegia jest uważana za jej rodzinne miasto. Skocznie Holmenkolen były pierwszymi dużymi obiektami, w których odbyły się pierwsze zawody skoków. Po zdobyciu szczytu skoczek odbija się od belki startowej, po szybowaniu nabiera rozpędu w nartach, by w końcu pokonywać próg, by wykonać najdłuższy skok w najlepszym stylu. W różnych zawodach każdy skoczek otrzymuje od pięciu sędziów punkty dystansowe, noty za styl oraz tzw. bonusy, dodatnie lub ujemne punkty za wiatr lub zmianę platform startowych. Skoki narciarskie są więc dyscypliną, która dostarcza nie tylko emocji związanych z szybkimi zjazdami, ale przede wszystkim tych związanych z jazdą na nartach, w największych przypadkach tzw. skoków mamuta, które mogą przekraczać 250 m.
Ta dyscyplina to świetna propozycja dla tych, którzy stawiają na bardziej statyczne odtworzenie przebywania w obcowaniu z naturą, a nie emocje związane z szybkością i dynamiką narciarstwa zjazdowego i skoków. Do uprawiania tego sportu potrzebne są narty biegowe, które różnią się nieco od nart zjazdowych oraz buty ze specjalnymi wiązaniami i kijkami. Narty biegowe są cieńsze i dłuższe niż typowe narty zjazdowe i powinny być dostosowane do wzrostu i wagi biegacza. Charakterystyczne wiązanie pozwala na swobodny ruch pięty, co przekłada się na komfort ruchu podczas biegania lub chodzenia.
Jedną z wielkich zalet narciarstwa biegowego jest łatwość transportu – w końcu najlepszy teren do uprawiania tego sportu to ustronne, zalesione ścieżki. Narciarstwo biegowe przekształciło się w naturalny sposób poruszania się po zaśnieżonym terenie, a dziś dla wielu miłośników sportów zimowych jest to najbardziej naturalna i oryginalna forma narciarstwa.
Narciarstwo zjazdowe, bieganie i skoki narciarskie to z pewnością nie wszystko. Miłośnicy alpinizmu, a także wspinacze po lodzie i skałkach z pewnością powinni zainteresować się skialpinizmem. Dyscyplina łączy jazdę na nartach na ogromnych wzniesieniach i zjazdach z dużymi wzniesieniami. Warto pamiętać, że oprócz odpowiedniego sprzętu i umiejętności ważne jest ogólne doświadczenie górskie, więc jeśli planujesz spróbować skialpinizmu, zacznijmy od znalezienia doświadczonego przewodnika.
Dla tych, którzy na co dzień nie są odseparowani od swojego czworonożnego zwierzaka, to dobra wiadomość: jazda na nartach z psem jest możliwa! Oczywiście, jeśli pies spełnia podstawowe kryteria, można spróbować jazdy na nartach. Dyscyplina obejmuje wyścigi na śniegu, w których biorą udział narciarze na psich zaprzęgach. Dlaczego nie spróbować narciarstwa biegowego z psem? Oprócz podstawowego ekwipunku do snowboardu przydadzą się również szelki dla psa oraz szelki lub pas, a także smycz z amortyzatorami.
Nareszcie coś dla miłośników sportów ekstremalnych! Coś dla jeżdżących na nartach od dłuższego czasu, lubiących adrenalinę i silne uczucie, a jednocześnie potrzeba rozwijania nietuzinkowego sportu. Mówiąc najprościej, dyscyplina to narciarstwo biegowe. Freeride jest pełen energii, przygody i nagłych zwrotów akcji.
Artykuł powstał przy współpracy z portalem ogólnotematycznym https://www.tourderybnik.pl/
Nasza strona internetowa używa plików „Cookies” w celach statystycznych, reklamowych oraz funkcjonalnych. Dzięki nim możemy indywidualnie dostosować stronę do Twoich potrzeb. Masz możliwość zmiany ustawień dotyczących plików „Cookies” w przeglądarce, dzięki czemu nie będą zbierane żadne informacje. Dalsze informacje znajdują się w zakładce „Polityka prywatności”.
