Plogging - ökologisches Fitness. Was ist das?

Plogging, oder grünes Fitness. Weißt du, was das ist? Plogging ist eine Lösung für die wachsende globale Gesundheitsbedrohung von Fettleibigkeit und der zunehmenden ökologischen Krise durch Müll. Es handelt sich um Wandern oder Joggen, während man Müll sammelt, und seine Popularität wächst weltweit. Seit 2017 ist Plogging ein weltweites Phänomen. Laut dem Umweltprogramm der Vereinten Nationen wird im Jahr 2050 die Menge an Plastik in den Ozeanen die Menge an Fischen im Verhältnis von 34 zu 1 übersteigen. Mikroplastik kann überall gefunden werden – in der Antarktis, auf dem Gipfel des Mount Everest oder im menschlichen Plazenta. Plastik kann von Vögeln und Fischen gefressen werden oder sich in Mikroplastik zersetzen, das in Grundwasser, Flüsse und Böden gelangt.

Es gibt viele Möglichkeiten, Plogging zu beschreiben, das ursprünglich in Schweden entstand. Plogging ist eine umweltfreundliche Art des Laufens, bei der Müll und recycelbare Materialien aus lokalen Bereichen gesammelt und dann zur nächstgelegenen Recyclingstation gebracht oder zur eigenen Entsorgung nach Hause gebracht werden.

Ein Vorteil des Ploggings ist, dass man es in kurzer Zeit während des Arbeitsweges oder auf dem Heimweg tun kann. Das einzige Problem mit dieser Art von grünem Fitness ist, dass es kein Sport ist, und daher nicht mit Wettkämpfen oder Sportveranstaltungen in Verbindung gebracht werden kann. Dennoch hat es viele Vorteile für die Umwelt, und solange du Plogging nicht als vollwertigen Sport betrachtest, kann es helfen, die Hoffnung lebendig zu halten und gleichzeitig etwas zusätzliches Geld zu verdienen.

Warum also Plogging?

Es ist der am schnellsten wachsende Trend im Fitness- und Aktivitätssektor.

Die Welt wird immer wettbewerbsfähiger, und Menschen auf der ganzen Welt suchen nach Möglichkeiten, fit und gesund zu bleiben. Ein gesunder Lebensstil mit positiven Auswirkungen auf die Umwelt kann einer der besten Wege sein, ein gesundes Leben zu führen. Es ist auch eine Form der körperlichen Aktivität, die keine spezielle Ausrüstung oder besondere Fähigkeiten erfordert. Jeder kann es ausüben.

In Skandinavien, wo Plogging seit Jahren existiert, war es auch ein wichtiger Teil der nationalen Kultur in der Wikingerzeit und später. Heute ist es ein beliebter Lebensstil in anderen Ländern wie Schweden, Norwegen, Dänemark und Finnland geworden.

Du könntest denken, dass Plogging eine weitere verrückte Diät ist. Aber das ist es nicht. Ich habe vor einigen Jahren mit Plogging begonnen, als ich eines Tages alleine im Park war. Ich sah Menschen, die mit Plastiktüten umherliefen, um Müll zu sammeln, und ich dachte, es wäre toll, das Gleiche zu tun. Es ist immer noch eine Herausforderung!

Warum solltest du es also tun? Nun, es gibt einige Vorteile:

1. Du schaffst einen Mehrwert für deine Gemeinschaft, indem du die Umwelt schützt.
2. Du widmest dich deiner Gemeinschaft und hilfst bei ihren Aufräumarbeiten.
3. Du widmest dich dir selbst und machst dich finanziell unabhängig, ohne weiterhin für Einzelhandelswaren in den Geschäften bezahlen zu müssen.
4. Du bekommst kostenlose Sachen!

Was brauchst du, um mit Plogging zu beginnen?

Zieh deine Laufschuhe an, trag Schutzhandschuhe und nimm einen Müllsack mit. Während du Müll sammelst, knie dich, mache tiefe Kniebeuge oder beuge dich auf ein Bein. Trage den Sack mit dem gesammelten Müll abwechselnd in einer und dann in der anderen Hand. Wähle unterschiedliche Strecken, um dich nicht zu langweilen. Und das Wichtigste: Wasche dir die Hände, wenn du nach Hause kommst! Es macht viel Spaß, also vergiss nicht, gute Laune mitzubringen.

Der Artikel wurde in Zusammenarbeit mit dem allgemeinen Themenportal https://www.verona.info.pl/ erstellt.