Odpowiedzialne Tourisme [#02] - que faire en cas de coup de soleil ?

Que faire en cas de coup de soleil ?

L'été rime avec plage, lacs, balades à vélo, descentes en kayak et randonnées en montagne. Qu'ont en commun toutes ces activités ? Le soleil. En été, il est très facile de se brûler au soleil. Comment y remédier ?

Les produits laitiers, un soulagement pour la peau rouge

La façon préférée de maman, qui a certainement apporté du soulagement à beaucoup d'entre nous dans notre enfance. Le yaourt, le kéfir, le beurre de lait, le lait caillé sont les meilleurs remèdes maison contre les coups de soleil. Il est préférable de l'appliquer sur un tissu, puis de le poser sur la partie brûlée du corps. Ensuite, il faut attendre que le produit laitier se fige. Cette compresse apportera un soulagement immédiat et peut être répétée jusqu'à ce que cela soit efficace.

Produits de pharmacie

Dans le cas des brûlures, les mousses de toutes sortes fonctionnent mieux que les crèmes grasses. Une peau trop grasse cessera d'évacuer la chaleur, ce qui intensifiera notre souffrance. Il est judicieux de rechercher des produits contenant de la provitamine B5, qui apaisera notre peau irritée et régénérera l'épiderme. D'autres ingrédients qui peuvent aider dans ce cas sont l'allantoïne et l'acide hyaluronique.

Pour les brûlures, une compresse froide et une douche froide peuvent également être bénéfiques. Dans le cas de cette dernière, il est conseillé de commencer par de l'eau tiède et de la refroidir progressivement pour éviter tout choc thermique. Il est également conseillé d'éliminer toutes les crèmes et émulsions afin que la peau puisse respirer. La peau brûlée ne doit pas être exposée au soleil pendant plusieurs jours, et nous devons penser à notre hydratation.

Bien sûr, le meilleur moyen de prévenir les brûlures est... de les éviter. Un écran solaire, éviter de bronzer entre 10h et 14h et porter des vêtements couvrants sont les meilleures protections contre le soleil.

Auteur du texte - Joanna Choma