جولات الجبال [#18] - مغامرة في التسلق

في البداية، يسأل الجميع ما إذا كانت التسلق تناسبني حقًا؟ على مدار سنوات عديدة، رسّخت الفكرة بأنها رياضة ترتبط بشيء متطرف للغاية، وارتفاعات كبيرة، وتعريض، وغالبًا ما يكون المتسلقون أشخاصًا يكتنفهم الغموض. اليوم، أصبحت التسلق رياضة شعبية جدًا، وفي كل مدينة كبيرة يمكننا العثور على جدران تسلق. لذلك، بدلاً من التفكير في إجابة السؤال السابق، من الجدير الذهاب إلى أقرب جدار ومعرفة ما إذا كان الشيطان مخيفًا كما يصورونه.

نحن الآن على الجدار، وماذا بعد؟

الأساس الضروري هو اجتياز الدورة التدريبية الأولية، حيث ستتعلم الأساسيات المتعلقة بالتسلق التي لا يمكنك الاستغناء عنها. أثناء التدريب، ستتعلم كيفية ارتداء حزام التسلق بشكل صحيح، وكيفية ربط عقدة الثمانية، وكيفية استخدام جهاز الأمان. ستتعرف مع شريكك ببطء على تقنية الأمان والدخول الأول. يمكنك أن تشعر بالأمان التام، لأنك تتسلق تحت إشراف مدرب، والحبل على الجدار معلق بطريقة آمنة للغاية. يمكنكم استئجار المعدات اللازمة للدروس في المكان مقابل رسوم بسيطة. تذكر أن ترتدي ملابس مريحة أثناء التدريب.

تدريب التسلق          

عندما تعرف أنه التسلق هو ما تبحث عنه، من المفيد التفكير في تدريب التسلق. الخيار الأكثر حكمة هو التسجيل في قسم تسلق حيث يمكنك العمل على تقنيتك، وزيادة قوة العضلات، والتحمل. الأقسام مقسمة حسب مستوى التقدم، لذا يمكنك أن تكون واثقًا من أنك ستنضم إلى مجموعة من الأشخاص بمستوى مماثل لك. خلال الدروس، ستتسلقون الحبل، ولكنكم ستتعلمون أيضًا كيفية قيادة الطرق. 

تجميع المعدات

على المدى الطويل، استئجار معدات التسلق غير مكلف. من ناحية أخرى، لا داعي للتسرع في شراء الكثير - في البداية، يكفي الأساسيات مثل: الحزام، وأحذية التسلق، وجهاز الأمان. لا تحتاج إلى أي شيء أكثر من ذلك. ستجد دائمًا حبلًا معلقًا على الجدار. إذا كنت تواجه مشكلة في تعرق يديك أثناء التسلق، من الجيد استثمار في المغنيسيا (متاحة كمسحوق أو كريم أو سائل).

تسلق الصخور

عندما نعتاد على التسلق على الجدار، ومع تزايد دعوة الشمس للنشاط في الهواء الطلق، يمكننا مواجهة أول طرق التسلق في الصخور. هنا أيضًا، امنح نفسك الوقت للتكيف، فالأطراف على الصخور ليست متاحة بسهولة، وسيتعين علينا التفكير أكثر قليلاً. لذلك ابدأ بالتسلق على طرق بسيطة، وإذا شعرت بالثقة فيها، جرب قيادتها. من الجيد التسلق مع شخص لديه خبرة ويعرف كيف يتسلق بأمان. تذكر أن التسلق رياضة خطيرة إلى حد ما وأن أماننا يعتمد علينا وعلى شريكنا.

دورة أساسية لتسلق الصخور 

إذا شعرت أن معرفتك تحتاج إلى تنظيم أو ببساطة لا تشعر بالراحة في الصخور، فلا بد من التفكير في دورة تسلق على الطرق المعززة، حيث ستتعلم على مدى عدة أيام كيفية التسلق على الحبل، وقيادته، وستتعرف على الطرق متعددة الارتفاعات.

مؤلفة النص والصور: إيفا بانديك