Oالسياحة المسؤولة [#02] - ماذا تفعل في حالة حروق الشمس؟

ماذا تفعل في حالة حروق الشمس؟

الصيف يعني الشاطئ، والبحيرات، وركوب الدراجات، والتجول في الكاياك، والمغامرات في الجبال. ما الذي يجمع بين جميع هذه الأنشطة؟ الشمس. من السهل جداً التعرض لحروق الشمس في الصيف. كيف يمكننا التعامل معها؟

الألبان لتخفيف احمرار البشرة

هذه هي الطريقة المفضلة لدى والدتي، والتي جلبت بالتأكيد الراحة لكثير منا في الطفولة. الزبادي، والكفير، ولبن الزبدة، والحليب المتخثر هي أفضل طرق المنزل لعلاج حروق الشمس. من الأفضل وضعها على قطعة قماش، ثم وضعها على المنطقة المحروقة من الجسم. بعد ذلك، يجب الانتظار حتى يجف الألبان. سيوفر هذا الكمادات راحة فورية ويمكن تكرارها حتى تحقيق النتائج المرجوة.

المستحضرات من الصيدلية

في حالة الحروق، تعتبر المستحضرات الهلامية أفضل من الكريمات الدهنية. الجلد الدهني جداً سيتوقف عن تفريغ الحرارة، مما سيزيد من معاناتنا. من المفيد البحث عن مستحضرات تحتوي على بروفيتامين B5، التي ستخفف من تهيج الجلد وتجدد البشرة. من المكونات الأخرى التي يمكن أن تساعد في هذه الحالة هي الألانطوين وحمض الهيالورونيك.

يمكن أن تساعد أيضاً الكمادات الباردة والدش البارد في حالة الحروق. في حالة الدش البارد، من الأفضل البدء بماء دافئ ثم تدريجياً تبريده لتجنب الصدمة الحرارية. من المهم أيضاً إزالة أي كريمات أو مستحضرات لتحسين قدرة الجلد على التنفس. يجب ألا تتعرض البشرة المحروقة لأشعة الشمس لبضعة أيام، ويجب علينا أن نتذكر شرب الماء.

بالطبع، أفضل طريقة لتجنب الحروق هي... تجنبها. واقي الشمس، وتجنب التسمير في الساعات بين 10 صباحاً و14 ظهراً، وارتداء الملابس التي تغطي الجسم هي أفضل وسائل الحماية من الشمس.

كتبت النص - جوانا تشوما