Deski SUP - كيف تتزلج واقفًا؟

SUP (الركوب على الألواح) هو رياضة تعتمد على التجديف واقفاً على لوح مصمم خصيصاً مشابه للواح التزلج على الماء. يبلغ طول ألواح SUP من 250 إلى 450 سم. SUP هو رياضة سهلة جداً مخصصة للجميع. ليس هناك حاجة لمهارات خاصة أو لياقة بدنية. لممارسة هذا النشاط، لا يتطلب الأمر اتباع نمط حياة صحي أو الانتظار حتى بلوغ سن معين. تعتمد تعلم السباحة على الإحساس باللوح، ثم النهوض، والحفاظ على التوازن، وأخيرًا محاولة التجديف. إذا كان الشخص الجديد في هذه الرياضة يشعر بالخوف أو يجد صعوبة في الحفاظ على التوازن، يمكنه أيضًا السباحة وهو جاثم. بعد ذلك، سيتأقلم بالتأكيد مع اللوح وسيكون قادرًا على النهوض عليه.

 

بناء ألواح SUP

تنقسم ألواح SUP إلى نوعين: قابلة للنفخ وصلبة. الألواح القابلة للنفخ هي أحدث اتجاه في عالم اللوحات التزلجية. على الرغم من الحاجة إلى نفخها قبل الاستخدام، إلا أنها تتمتع بالصلابة والمتانة. هذا ممكن بفضل البناء الذي يسمح بدخول الهواء تحت ضغط عالٍ. يتكون هيكل اللوح من ألياف خاصة تربط القاع بالسطح. وبهذه الطريقة، لا تتعرض اللوحة للانكسار أثناء النفخ، وبعد تفريغ الهواء، يمكن طيها، مما يوفر المساحة. السطح والأطراف مصنوعة من مواد لامينا PVC المتينة، مما يمنح اللوح إحساسًا بالصلابة. تشبه بناء الألواح الصلبة بناء ألواح التزلج. تتكون من نواة مغطاة بطبقات من الألياف الكربونية، أو الألياف الزجاجية، أو راتنج الإيبوكسي، أو الكيفلار. نتيجة لذلك، توفر الألواح الصلبة الصلابة والثبات، وبالتالي أداء أفضل أثناء التجديف. ومع ذلك، مقارنة بالألواح القابلة للنفخ، تكون صعبة التخزين والنقل، وهي أيضًا عرضة جدًا للتلف عند التماس مع الأجسام الصلبة، بينما اللوح القابل للنفخ يمكنه تحمل السقوط من ارتفاع كبير على سطح صلب. بناءً على ذلك، سيكون من الأفضل للهواة شراء لوح قابل للنفخ.

المعايير

عند التخطيط لشراء لوح SUP، يجب على المشتري التركيز على بعض العوامل التي تحدد جودة اللوح. عرض اللوح هو أحد أهم هذه العوامل. يُقال إن أول لوح SUP لا يمكن أن يكون أضيق من 30 بوصة. يُعتبر هذا العرض معيارًا ابتدائيًا، الذي يجب أن يبدأ به الأشخاص الأخف وزنًا مغامرتهم في هذه الرياضة. بوجه عام، كلما كان اللوح أوسع، زادت إحساسه وثقة الشخص في الحفاظ على التوازن.

المعيار التالي هو سعة اللوح، ويتم التعبير عنها باللترات. بالنسبة للمبتدئين، ستكون أفضل الألواح هي تلك التي تتجاوز سعتها 220 لتر.

سماكة اللوح هي معيار نظري يعتمد على المعايير السابقة. إذا كان اللوح أعرض من 30 بوصة ولديه سعة 220 لتر أو أكثر، فيجب أن تكون سماكته 6 بوصات. ينبغي على المشترين اختيار الألواح ذات هذه السماكة. الألواح السميكة تتميز بالاستقرار والصلابة، كما أن هناك ثقة في أن الماء لن يتسرب بسهولة إلى السطح.

المعيار الأخير هو الضغط الذي يمكن نفخ اللوح به. كل لوح يمكن نفخه حتى ضغط 15 psi سيكون كافياً للاستخدام الترفيهي. الألواح ذات الضغط المنخفض ستكون غير مستقرة وستنحني تحت قدمي المتزلج.

من المثير للاهتمام، أن طول اللوح لا يعتبر مهمًا لراحة المتزلج المبتدئ. عند جمع كل المعايير، سينتج لوح مثالي للانطلاقة الأولى في التجديف واقفًا.

 

تم إعداد المقال بالتعاون مع متجر الإنترنت Easy SurfShop، الذي يقدم، من بين أمور أخرى، معدات للتزلج على الأمواج والتزلج بالطائرات الورقية.