托瓦尔纳山

托瓦尔内山位于克拉科夫-琴斯托霍瓦的尤拉山脉，靠近库希恩塔村（奥尔什丁市）。它分为两个小山脉：较大的托瓦尔内山（利西察山349米，拉霍维茨山，猫头鹰山）和明显较小的托瓦尔内小山脉（普热克拉达涅茨山，小公鸡和雪人）。这些石灰岩的孤立岩石坐落在当地的丘陵中，形成一个相当大的岩石群，受到攀岩者的喜爱。
在这个不起眼的地方有四个洞穴，其中两个——熊洞和钟楼（在钟楼中可以看到罕见的石灰乳沉积物）——通过通道相连，总长度为170米。另两个洞穴在上世纪60年代被发现——卡巴诺洞，长度为47米（保存良好的钟乳石和石笋），以及克帕纳洞，它通过人工挖掘的隧道与熊洞相连。这些洞穴易于参观，因此在游客中非常受欢迎。在战间期，人们在那里发现了洞熊的骨骼和早期人类居住的痕迹。这些洞穴在德国占领期间也用作藏身之处。
目前，这片区域有徒步的猎鹰之巢步道，几条自行车道，以及一条名为“白色岩石之国”的教育小径，贯穿托瓦尔内山和齐洛纳戈拉保护区。岩石的顶端提供了一个绝佳的观景点（可观赏到奥尔什丁迷人的城堡遗址）。这个地方非常适合全家人在周日散步。去年夏天，这里曾进行羊群放牧，这对特别是最小的游客来说是一大亮点。

图片和文本的作者：

卡塔尔日娜·克拉耶夫斯卡

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